Confort ORL | Citronnelle Dijon
Une méthode efficace : l'inhalation humide avec les huiles essentielles
Inhalation humide : pourquoi et comment faire ?
L’inhalation de vapeur est une méthode traditionnelle utilisée pour atténuer les symptômes des infections respiratoires, telles que le rhume ou la sinusite. Voici comment l’utiliser efficacement.
Lors d’une infection aiguë des voies respiratoires supérieures, les sinus peuvent s’inflammer, entraînant une congestion nasale. L’inhalation de vapeur chaude et humide aide à réduire cette sensation en fluidifiant le mucus, facilitant ainsi la respiration. Bien qu’elle n’accélère pas la guérison, elle procure un soulagement temporaire.
Pour quelles affections ORL ?
Cette méthode d’utilisation d’huiles essentielles aide à soulager les maux de tête, les irritations de la gorge, la toux, la congestion nasale, ainsi que les troubles respiratoires liés au rhume, à la grippe, à la sinusite, à la bronchite ou aux allergies.
Comment procéder ?
Comment procéder ?- Éviter de sortir juste après l’inhalation pour ne pas s’exposer au froid ou à la pollution extérieure.
- Attention en cas d’asthme, grossesse en cours, …
- À pratiquer le soir surtout, car l’inhalation permet de bien dégager les voies respiratoires avant de dormir.
