perdre du poids avec le garcinia cambodgia

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Perdre du poids avec le Garcinia Cambogia

Le principal ingrédient actif du Garcinia Cambogia est l’acide hydroxycitrique (HCA). Le HCA est supposé aider à la perte de poids de deux manières : en inhibant une enzyme appelée citrate lyase, impliquée dans la production de graisses, et en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui pourrait réduire l’appétit .

Les bienfaits du Garcinia cambogia

Le garcinia cambogia réduit l'appétit

Certaines recherches indiquent que le Garcinia Cambogia peut aider à réduire l’appétit en augmentant les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur lié à la régulation de l’humeur et de l’appétit . Une étude a montré que les participants prenant un supplément de Garcinia Cambogia ont signalé une diminution de l’appétit par rapport à ceux prenant un placebo .

Le garcinia cambogia lutte contre le cholestérol

Il existe des preuves préliminaires que le Garcinia Cambogia pourrait avoir des effets bénéfiques sur les niveaux de cholestérol et de sucre sanguin. Une étude a suggéré que le HCA pourrait aider à réduire les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides tout en augmentant les niveaux de HDL (bon cholestérol) .

Le garcinia cambogia booste la production de sérotonine

En réduisant la production de graisses, plus de glucose est disponible pour être utilisé comme énergie ou pour être converti en glycogène. Ce processus peut indirectement augmenter la disponibilité de précurseurs de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur et de l’appétit. Des niveaux plus élevés de sérotonine peuvent aider à réduire l’appétit et les fringales, en particulier celles liées au stress et à la dépression.

Il a été suggéré que l’HCA pourrait augmenter les niveaux de sérotonine en inhibant la recapture de la sérotonine dans les neurones, ce qui permet à plus de sérotonine de rester active dans le cerveau pendant une plus longue période. Cela pourrait potentiellement améliorer l’humeur et réduire l’appétit.

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Le secret pour maigrir durablement

Pour maigrir doucement mais sûrement, il faut identifier les causes de sa prise de poids et tabler sur des nouvelles habitudes saines en termes d’alimentation et exercice physique. 

Le stress est un facteur limitant dans la perte de poids. 

Aimez votre corps, aidez votre corps. 

Perdre trop vite du poids et notamment sa masse grasse génère une auto-intoxication.
C’est la recirculation des toxines logées dans les cellules graisseuses dans la circulation générale et un travail supplémentaire pour le foie.
 
Ton foie doit accélérer alors qu’il est déjà au ralenti pour mille raisons que tu ne connais pas, si tu n’étudies pas la cause de ta prise de poids:
– thyroïde
– excès de fruits par jour
– prédisposition au diabète
– foie saturé
– carences diverses

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