<span style="font-family: Poppins, sans-s?
Perdre du poids avec le Garcinia Cambogia
Le principal ingrédient actif du Garcinia Cambogia est l’acide hydroxycitrique (HCA). Le HCA est supposé aider à la perte de poids de deux manières : en inhibant une enzyme appelée citrate lyase, impliquée dans la production de graisses, et en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui pourrait réduire l’appétit .
Les bienfaits du Garcinia cambogia
Le garcinia cambogia réduit l'appétit
Certaines recherches indiquent que le Garcinia Cambogia peut aider à réduire l’appétit en augmentant les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur lié à la régulation de l’humeur et de l’appétit . Une étude a montré que les participants prenant un supplément de Garcinia Cambogia ont signalé une diminution de l’appétit par rapport à ceux prenant un placebo .
Le garcinia cambogia lutte contre le cholestérol
Il existe des preuves préliminaires que le Garcinia Cambogia pourrait avoir des effets bénéfiques sur les niveaux de cholestérol et de sucre sanguin. Une étude a suggéré que le HCA pourrait aider à réduire les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides tout en augmentant les niveaux de HDL (bon cholestérol) .
Le garcinia cambogia booste la production de sérotonine
En réduisant la production de graisses, plus de glucose est disponible pour être utilisé comme énergie ou pour être converti en glycogène. Ce processus peut indirectement augmenter la disponibilité de précurseurs de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur et de l’appétit. Des niveaux plus élevés de sérotonine peuvent aider à réduire l’appétit et les fringales, en particulier celles liées au stress et à la dépression.
Il a été suggéré que l’HCA pourrait augmenter les niveaux de sérotonine en inhibant la recapture de la sérotonine dans les neurones, ce qui permet à plus de sérotonine de rester active dans le cerveau pendant une plus longue période. Cela pourrait potentiellement améliorer l’humeur et réduire l’appétit.
Le secret pour maigrir durablement
Pour maigrir doucement mais sûrement, il faut identifier les causes de sa prise de poids et tabler sur des nouvelles habitudes saines en termes d’alimentation et exercice physique.
Le stress est un facteur limitant dans la perte de poids.
Aimez votre corps, aidez votre corps.